Naturopathie
Selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Daniel Kieffer, écrivain et naturopathe français, décrit la naturopathie comme une « écologie de notre santé ».
Ainsi, à travers l’alimentation, l’activité physique, et la gestion des émotions, nous pouvons agir pour adapter, personnaliser et maximiser toujours plus notre hygiène de vie.
La naturopathie a donc pour objectif de prévenir, d’améliorer ou de conserver votre bien-être.
Découvrez ou redécouvrez une façon de prendre soin de vous, de privilégier votre mieux-être, de vous accepter, de rayonner, et d’être pleinement vous-même.
La naturopathie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle agit en complémentarité avec les médecines allopathiques.
Les grands principes de naturopathie
Le causalisme
Découvrez et comprenez la cause de ce qui vous pose problème. Prévention et action sont vos meilleurs soutiens naturopathiques.
L’équilibre
Equilibrez votre corps et votre esprit à travers différentes techniques pour retrouver ou conserver votre vitalité et votre harmonie.
La personnalisation
La naturopathie s’appuie sur l’individu dans sa globalité en prenant en compte « son histoire » à travers des solutions individuelles.
Rendez-vous
Le premier rendez-vous dure entre 1h30 et 2 heures et permet de déterminer les bases de l’accompagnement que nous démarrerons ensemble.
Je suis présente, à vos côtés, présent à vos cotés pour rééquilibrer votre hygiène de vie et comprendre l’origine des éventuels désagréments qui peuvent vous impacter au quotidien.
La naturopathie comprend une dizaine de techniques : l’alimentation, l’activité physique, la psycho-relaxation, l’hydrologie, les techniques manuelles, les techniques réflexes, la phyto-aromathérapie, les techniques respiratoires, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires.
Enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs… Quel que soit votre âge, la naturopathie s’adapte à votre individualité !
J’ai à coeur de vous accompagner avec toute la bienveillance, la générosité et la disponibilité possible. Je reste à votre écoute et joignable tout le long de votre accompagnement.
Exemples de motifs de consultation
- Baisse de vitalité
- Rééquilibrage alimentaire
- Reprise d’une activité physique
- Gestion des émotions
- Gestion du stress et du burn-out
- Prise/perte de poids
- Prise/arrêt de pilule
- Accompagnement spécifique (grossesse, sportif, complémentarité de traitement…)
- Troubles digestifs,
- Troubles hormonaux,
- Inflammations chroniques,
- Troubles du sommeil,
- Troubles cardiovasculaires,
- Troubles musculaires/articulaires
- Troubles cutanées
- Allergies/intolérances
- Troubles du comportement
On pense souvent qu’il faut un motif précis pour consulter en naturopathie… Et pourtant, ce n’est pas une obligation !
Vous pouvez venir simplement parce que vous ressentez le besoin de prendre soin de vous, de faire le point, ou d’adopter une hygiène de vie plus équilibrée. Parfois, il n’y a pas une « grosse problématique », mais plutôt un ensemble de petits déséquilibres : sommeil perturbé, digestion capricieuse, fatigue persistante, stress, règles douloureuses… Ces signaux du corps méritent d’être écoutés, même s’ils paraissent « normaux ».
La naturopathie permet justement de faire le lien entre tous ces aspects, d’avoir une vision globale et de construire un accompagnement personnalisé, que vous ayez un ou plusieurs objectifs, ou simplement l’envie de vous reconnecter à votre vitalité.